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Articoli e Notizie

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Video Consulenza e Assistenza SKYPE

Da oggi è attivo il servizio “Skype Consulting”, grazie al quale potrai richiedere alcuni servizi COMPLETAMENTE GRATUITI: 1) Consulenza Preliminare (per chi è interessato alle mie attività ma non ha ancora effettuato una visita): Si tratta di un incontro on line grazie al quale potremo conoscerci ed iniziare a parlare dei motivi per cui potrebbe […]

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Nuova Terapia Cognitivo Comportamentale dei Disturbi dell’Alimentazione e dell’obesità

I Disturbi del Comportamento Alimentare (DCA) Secondo la definizione più unanimemente condivisa dalla Comunità scientifica i Disturbi del comportamento alimentare sono definiti come : “persistenti disturbi del comportamento alimentare o di comportamenti finalizzati al controllo del peso corporeo che determinano un alterato consumo o assorbimento di cibo, che che danneggiano in modo significativo la salute fisica […]

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Cacao: il cibo degli Dei

Apprezzato fin dall’antichità per le sue innumerevoli proprietà al punto da essere definito dai Maya il «cibo degli dei», il cacao può essere considerato un vero e proprio superalimento, ovvero sia un prodotto particolarmente ricco di sostanze bioattive che migliorano il funzionamento del nostro organismo. La pianta Theobroma cacao (theobroma significa nutrimento degli dei) è particolarmente diffusa nelle […]

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Alimentazione e malattie: il “Dottor Web” ha sempre ragione?

Un articolo di giornale di pochi giorni fa titolava “La cattiva informazione del “Dottor Web”, e riportava di un’indagine condotta dal Censis dalla quale emergeva un dato sconcertante: prima di vaccinare i propri figli, ben quattro genitori su dieci “consultano” la rete dove, purtroppo, trovano spesso notizie ingannevoli, allarmistiche e del tutto prive di fondamento […]

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Le regole dell’idratazione

Sono giorni di caldo torrido in tutta Italia e, come sempre, la prima arma da utilizzare per imparare a convivere con questo clima viene dalla nostra alimentazione: in particolare, molti miei pazienti, giovani, anziani, donne, atleti, tendono spesso a sottovalutare l’importanza di una corretta idratazione ed il ruolo fondamentale che essa gioca nel favorire il […]

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LE INTOLLERANZE ALIMENTARI: FACCIAMO CHIAREZZA

“Vorrei fare un test per le intolleranze alimentari …” Quante volte avete fatto, fra voi e voi, questa riflessione? Magari leggendo cartelloni pubblicitari o locandine in giro per la vostra città? Probabilmente avete avuto anche il consiglio di un amico, o perché no del vostro medico …. Se effettivamente una o più di queste situazioni vi suona […]

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SIETE PRONTI PER L’ESTATE?

Quante volte vi siete posti domande sull’alimentazione? Quali cibi bisognerebbe evitare? Quante informazioni sull’alimentazione, spesso persino discordanti fra loro, credete di possedere ? (magari prese quà e là, in internet, da una rivista o sentite dire in palestra … ) Oppure siete “figli” di insegnamenti tratti da conoscenze tramandate in buonissima fede da vostra nonna? […]

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TUTTI I BENEFICI DELLA DIETA MEDITERRANEA

A discapito delle mode e tendenze che periodicamente emergono in ambito nutrizionale, esiste un approccio dietetico (ricordiamo che nella sua etimologia originale il termine “dieta” deriva dal greco, e sta a significare “stile di vita”) che vede confermare ormai da decenni i benefici in grado di apportare a coloro che ne applicano correttamente i principi: […]

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